Makkelijkegroenten

linkfr linknl

GK_TOOLS
A+ R A- wide normal
  • Skip to content
YOUAH Home » MEDIACENTER » Nieuws
  • HOMEsummary
  • Waarom zijn groenten gezond? 
    • De vitamines en mineralen in groenten
    • Voedingswaarde
    • Weg met vooroordelen
    • Verwerkte groenten onder de loep
  • Hoe kan je meer groenten eten? 
    • Een expert aan het woord
    • Tips
    • Kant-en-klaar
    • Groenten voor iedereen
  • HEALTH FILE 
    • Verwerkte groenten, een prima alternatief voor vers
    • Overgewicht
  • MEDIACENTER 
    • Pers, Downloads
    • Beeldbank
    • Videocenter
    • Nieuws
  • CONTACT 

Nieuws

Vergelijking van de voedingswaarde van verse, diepgevroren en ingeblikte groenten

Vergelijking van de voedingswaarde van verse, diepgevroren en ingeblikte groenten

1-05-2007


Onderzoekers aan de Universiteit van Californië hebben een bibliografische studie uitgevoerd naar de evolutie van de voedingseigenschappen van verse en verwerkte groenten. Ze hebben vastgesteld dat verse groenten hun voedingsstoffen in de meeste gevallen sneller verliezen dan hun diepgevroren of ingeblikte equivalenten.

Het verlies aan voedingsstoffen tijdens de thermische behandeling van conserven (het blancheren) wordt in een later stadium gecompenseerd wordt door hun lange houdbaarheid, die het gevolg is van de afwezigheid van zuurstof. Bij diepvriesproducten is het verlies aan nutriënten in een eerste fase beperkter omdat het blancheren minder lang duurt. Deze producten verliezen echter een groter aantal voedingsstoffen wanneer ze langere tijd bewaard worden, ten gevolge van oxidatie.

Afhankelijk van de soort en van de bereidingswijze bevatten diepgevroren en ingeblikte groenten in het algemeen evenveel of zelfs meer vitamine B en C, kalium, calcium en vezels, dan verse producten.

De onderzoekers benadrukken dat het van cruciaal belang is om gevarieerd te eten en zowel verse als diepgevroren en ingeblikte groenten in onze dagelijkse voeding te integreren, aangezien ze allemaal een interessante voedingswaarde hebben.

Nutritional comparison of fresh, frozen and canned fruits and vegetables. Part 1 and 2
Joy C Rickman, Diane M Barrett, Christine M Bruhn
Department of Food Science and Technology, University of California - Davis, Davis, CA 95616, USA
Journal of the Science of Food and Agriculture - Volume 87, Issue 6 , Pages 930 - 944
Copyright © 2007 Society of Chemical Industry

http://ucce.ucdavis.edu/files/filelibrary/1214/36518.pdf


De invloed van individuele, sociale en milieugebonden factoren op de dagelijkse groente- en fruitconsumptie van kinderen

De invloed van individuele, sociale en milieugebonden factoren op de dagelijkse groente- en fruitconsumptie van kinderen in negen Europese landen (België, Denemarken, IJsland, Nederland, Noorwegen, Oostenrijk, Portugal, Spanje en Zweden)

1-06-2007


Uit een onderzoek aan de Universiteit van Gent onder 13.305 jongens en meisjes van 11 jaar in 9 Europese landen is gebleken dat 43,2 procent van hen dagelijks fruit eet en 46,1 procent groenten. De resultaten laten ook zien dat kinderen die dagelijks groenten en fruit eten over het algemeen beter op de hoogte zijn van de nationale aanbevelingen over voeding en ouders hebben die het goede voorbeeld geven. Deze kinderen zijn bovendien zelfstandiger, vinden groenten en fruit lekker en brengen zelf groenten en fruit mee naar school.

Het verband tussen dit gedrag en de dagelijkse consumptie van fruit door kinderen komt in de diverse landen vrijwel overeen. Deze conclusie geldt echter minder als het gaat om de consumptie van groenten. Dit is wellicht te wijten aan de verschillen in eetcultuur en in bereidingswijze tussen de afzonderlijke landen.

Het is interessant dat het onderzoek ook een verband vaststelde tussen de consumptie van groenten en fruit bij 11-jarigen en sociale, culturele en persoonlijke factoren. Op basis hiervan zou geconcludeerd kunnen worden dat een interventiestrategie op basis van een aantal individuele, sociale en culturele indicatoren een waardevolle rol zou kunnen spelen bij het promoten van de groente- en fruitconsumptie bij kinderen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=17522608&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

Het verbruik van groenten en fruit verhogen: het succes van de Australische campagne "Go for 2 and 5"

Het verbruik van groenten en fruit verhogen: het succes van de Australische campagne “Go for 2 and 5”

1-08-2007


De Australische campagne “Go for 2 and 5” is een informatiecampagne rond groenten en fruit die startte in april 2002. Het doel is om aan gezinnen praktische, betrouwbare en eenvoudig toepasbare informatie te verschaffen over het belang van goede eetgewoonten en lichaamsbeweging. De doelgroep omvatte hoofdzakelijk ouders van kinderen van 5 tot 12 jaar en in mindere mate ouders van jongeren tussen 13 en 17 jaar.
Het doel was enerzijds ouders te overtuigen van de noodzaak om meer groenten en fruit te eten en anderzijds de consumptie van groenten en fruit met één portie te verhogen over de volgende vijf jaren.
Reclame in de media (TV, magazines, radio, affiches in winkelcentra, ...) en algemene communicatie (brochures, posters, receptenfiches, ...) werden opgezet.
De gepubliceerde resultaten:
Drie jaar na het begin van de campagne was er een wezenlijke verhoging van 0,8 porties groenten en fruit per dag: 0,2 voor fruit (1,6 in 2002 en 1,8 in 2005) en 0,6 voor groenten (2,6 in 2002 en 3,2 in 2005). Deze resultaten bewijzen dat een langdurig en goed aangewende promotie  doeltreffend is voor de bevordering van het gedrag gunstig beïnvloedt.


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=17612423&ordinalpos=5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
en
http://www.gofor2and5.com.au/

Waarom ouders hun kinderen groenten laten eten

Waarom ouders hun kinderen groenten laten eten

1-09-2007


Dit onderzoek heeft als doel het gedrag en de meningen te beschrijven van ouders die groenten bereiden voor hun kinderen. Ook de cognitieve (m.b.t. de kennis en de overtuigingen van het individu) en conatieve (m.b.t. het gedrag in het verleden, het heden en de toekomst) elementen van dat gedrag werden onderzocht.
Uit het onderzoek blijkt dat hoe meer de ouders overtuigd zijn van het positieve effect van groenten op de gezondheid, hoe groter hun voornemens om groenten ook daadwerkelijk voor te schotelen. Tijdsgebrek en tegenkantingen van de kinderen zijn echter remmende factoren.

De beste strategie om ouders aan te sporen groenten op tafel te zetten, is hen voor te lichten over de voordelen van groenten voor de gezondheid, de remmende factoren te herkennen en middelen aan te reiken om die remmingen weg te werken.

http://etd.lsu.edu/docs/available/etd-09062006-083805/

Een programma voor het uitdelen van groenten en fruit, óf een programma gebaseerd op meerdere factoren om de consumptie van groenten en fruit te verhogen. Welk programma moet worden opgezet?

Een programma voor het uitdelen van groenten en fruit, óf een programma gebaseerd op meerdere factoren om de consumptie van groenten en fruit te verhogen. Welk programma moet worden opgezet?

1-12-2007

In december 2007 heeft de Capaciteitsgroep Gezondheidsvoorlichting van de Universiteit Maastricht de resultaten gepubliceerd van twee acties bij lagere scholen met het oog op het verhogen van de consumptie van groenten en fruit. Bij het ene programma werden dagelijks gratis groenten en fruit uitgedeeld aan alle kinderen van de school. Het andere was leeftijdsgebonden en gebaseerd op meerdere factoren: nl. het leerplan, de betrokkenheid van de ouders en de omgeving. Beide programma's hebben hun doeltreffendheid  bewezen. Het artikel beschrijft en vergelijkt de uitvoering, de evaluatie en de toepassingsmogelijkheden van de twee programma's.

Methode: 
In totaal hebben 48 leerkrachten, die werkten aan één van de programma's, een vragenlijst ingevuld aan het einde van de interventieperiode. Daarnaast vulden 24 leerkrachten die werkten aan het meerfactorenprogramma regelmatig rapporten in tijdens de interventie.
Resultaten: 
In vergelijking met het dagelijks uitdelen van groenten en fruit, werd het meerfactorenprogramma minder volledig uitgevoerd en verminderden de activiteiten tijdens de interventieperiode. Beide programma's kregen evenwel gunstige evaluaties en ongeveer de helft van de leerkrachten verklaarden dat zij het programma tijdens het volgende schooljaar opnieuw wensen te volgen. De leerkrachten die het meerfactorenprogramma volgden, hebben een grotere sociale druk ervaren bij het uitvoeren van het programma. Zij vonden hun programma ingewikkelder en gewaagder dan de andere groep het uitdeelprogramma inschatte.
Conclusies:
Het gratis uitdeelprogramma maakt meer kans te worden gevolgd door de leerkrachten, maar er moeten inspanningen worden geleverd om het te bekostigen. Zolang die fondsen niet beschikbaar zijn, lijkt het meerfactorenprogramma een goed alternatief, indien het wordt verbeterd zoals werd voorgesteld.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=18076413&ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

Meer artikelen...

  • De gevolgen van verschillende bereidingswijzen op de voedingswaarden en fysisch-chemische eigenschappen van groenten
  • Groenten en fruit: varieer en eet!
  • Het wegwerken van sociaal-economische verschillen en het dichten van de kloof tussen mannen en vrouwen in het verbruik van groenten en fruit
  • Wijzigingen in toegankelijkheid en voorkeur voorspellen de consumptie van groenten en fruit bij kinderen.
  • Groenten en fruit geven een goed gevoel: het verband tussen de gemoedstoestand en het eetgedrag van mama’s.
  • Verbruik van groenten en fruit bij Franse en Amerikaanse volwassenen : internationale vergelijking
  • Het verband tussen het verbruik van groenten en fruit en de gewichtstoename over een periode van 10 jaar bij Spaanse volwassenen
  • Voeding wordt belangrijker met de leeftijd
  • Hebben groenten en fruit een invloed op de schoolresultaten van kinderen?
  • Groenten en fruit dragen bij tot een groter gewichtsverlies

Pagina 1 van 6

  • «
  •  Start 
  •  Vorige 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  Volgende 
  •  Einde 
  • »
WAAROM ZIJN GROENTEN GEZOND ?

  • • De vitamines en mineralen in groenten
  • • Weg met vooroordelen
  • • Verwerkte groenten onder de loep
separator HOE KAN JE MEER GROENTEN ETEN ?

  • • Een expert aan het woord
  • • Tips
  • • Groenten voor iedereen
separator HEALTH FILE

  • • Voedingswaarde
  • • Kant-en-klaar
  • • Weg met vooroordelen
separator MEDIACENTER

  • • Pers, Downloads
  • • Beeldbank
  • • Videocenter
  • • Niews
bottombl
© VLAM 2011 - Legals - Sitemap